Info

Motionsherrer 18+

Instruktør: Hans Henrik Schmidt

 

Mandegymnastik for dig der trænger til at bevæge dig, enten fordi du er ramt af stivhed i led og muskler, eller fordi du gerne vil undgå det. Jeg garanterer at vi kommer igennem HELE kroppen, uden at løbe for meget rundt.

Holdet er tiltænkt alle der har mod på at tage fat på noget gedigen herregymnastik og hvor der er plads noget mandehørm.

Timen består af:

·       Opbygning

·       Led opvarmning

·       Puls

·       Styrke

·       Afspænding

Vel mødt!

 - jeg glæder mig til at byde dig velkommen til en time i godt selskab.

 

Klik venligst her for at læse hele beskrivelsen

Følg med

Nyheder - Vis alle

Events - Vis alle